图
图
您所在的位置: 首页 > 美容 > 护肤美肌 > 祛斑淡斑 > 【祛斑的食物有哪些】

祛斑的食物有哪些 30岁后要多吃这些祛斑食物

http://www.71lady.com    2018-01-25 19:56    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 祛斑的食物有哪些?30岁后的女人因工作压力大,生活不规律很容易变黄脸婆,这时要多吃这些祛斑食物,可以远离黄脸婆....

    祛斑的食物有哪些?30岁后的女人因工作压力大,生活不规律很容易变黄脸婆,这时要多吃这些祛斑食物,可以远离黄脸婆,来一起看看吧。

    祛斑的食物有哪些

    一、枸杞酒酿蛋

    枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可然后配合维欧美一起祛斑会更快。

    二、鱼籽

    鱼籽我想大家都应该知道,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质和钙磷铁等矿物质,还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼,延缓衰老,然后配合维欧美一起,祛斑效果会更好。

    三、雪燕

    雪燕,功效补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效,常和皂角米、桃胶、银耳等一起炖成滋补养颜的糖水。



    四、桃胶

    桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效

上一篇:什么人不易吃红薯
下一篇:经常喝蜂蜜水的好处